Почему возникает потеря аппетита
Аппетит — это важный механизм в человеческом организме, который регулирует потребность в пище и поступление питательных веществ. Его пробуждает чувство голода, внешний вид и аромат еды. При установившемся режиме питания он проявляется в определенное время, и его исчезновение может быть тревожным знаком. Возможные причины отсутствия аппетита включают:
- возрастные изменения, в результате которых снижается количество рецепторов, воспринимающих вкус и запах;
- стрессы и значимые жизненные события;
- переедание;
- прием некоторых медикаментов;
- аномальная жара;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки (алкоголизм, наркомания, никотиновая зависимость);
- избыточные нагрузки и хроническая усталость.
Если потерять аппетит к еде, можно столкнуться с дефицитом калорий и питательных веществ. Это приводит к ослаблению иммунитета, головокружениям, сильному упадку сил и истощению. На фоне таких изменений человек становится раздражительным, его настроение ухудшаются. Со временем перечисленные симптомы дополняются потерей веса, болями в животе, тошнотой и нарушениями координации.
Отсутствие аппетита как причина болезни
Тяга к еде пропадает при разных проблемах со здоровьем. Она может исчезнуть при любой простуде или ОРВИ, на фоне повышения температуры и общего недомогания. Любое острое заболевание сказывается на желании перекусить. Патологические причины потери аппетита включают:
- онкологические болезни;
- СПИД;
- депрессию и прочие психологические проблемы;
- хронические патологии легких;
- тяжелые формы органической недостаточности (сердца, почек, печени);
- нарушения в работе определенных отделов мозга;
- интоксикация организма;
- хронические болезни ЖКТ;
- сердечно-сосудистые болезни.
Отказ от пищи у ребенка чаще всего предупреждает о развитии очередной простуды. Младенцы могут отказываться от еды при насморке и изменениях слизистой рта, которые доставляют дискомфорт и боль.
Способы решения проблемы
Стимулировать тягу к еде у человека можно при помощи:
- организации доступа к любимым блюдам;
- построении свободного графика приема пищи;
- приема определенных продуктов, стимулирующих аппетит (кислых ягод, цитрусовых, лука, редьки, черемши и пр.);
- употребления небольшого количества спиртного за полчаса до еды;
- приема специальных лекарств.
Абсолютное отсутствие аппетита — серьезная проблема, причины которой может выяснить врач. Не стоит игнорировать такую симптоматику.