Выбрать страницу

Причины боли в плече

Плечевой сустав — сложный биомеханизм, который обеспечивает значительный диапазон вращения плеча вокруг трех осей. Данный участок организма — один из наиболее подвижных суставов во всем теле.

Боль в плечевом суставе приносит выраженный дискомфорт и существенно снижает качество жизни. Она может провоцироваться разными факторами и болезнями, далеко не всегда связанными с повышенными нагрузками. Среди возможных причин боли находится:

  1. недолеченные травмы (ранее поврежденные сухожилия плечевого сустава или хрящевые ткани);
  2. длительные односторонние нагрузки;
  3. неправильная осанка или работа в нефизиологичном положении;
  4. малоподвижный образ жизни.
  5. Перечисленные факторы могут вызвать дискомфорт даже у абсолютно здорового человека. Но иногда боль в плече — это симптом каких-то болезней:
  6. Остеохондроз. Если в шейном отделе позвоночника происходят патологические изменения, нервные волокна могут сдавливаться, отдавая болью в плечо.
  7. Артрит. Воспаление плечевого сустава может возникать после травм, аномальных нагрузок, перенесенных урогенитальных и респираторных болезней, а также аутоиммунных сбоев. Довольно редко плечо поражается бета-гемолитическим стрептококком группы А, в этом случае врачи диагностируют ревматизм плечевого сустава.
  8. Артроз. Это достаточно редкая причина боли в плече, обычно разрушение хрящевой ткани происходит после тяжелых травм или на фоне хронических суставных болезней.
  9. Тендинит, когда развивается воспаление связок плеча, сухожилий и других мягких тканей, окружающих сустав. Часто возникает после травмы, активных и однообразных движений руками (теннис, волейбол), продолжительной иммобилизации.
  10. Адгезивный капсулит — воспаления суставной капсулы. Этиологию такой болезни установить удается не всегда, среди возможных причин развития — травмы.
  11. Неврит — воспаления нерва. Вызвать такую проблему может переохлаждение, перенесенные травмы, длительное применение костыля, вирусные и бактериальные возбудители и пр.
  12. Бурсит — воспаления синовиальной сумки. Чаще всего провоцируется травмой, чрезмерными нагрузками (спортивными или профессиональными).

Если болит рука в плечевом суставе, лучше не угадывать причину дискомфорта, а обращаться за медицинской помощью к травматологу, ревматологу или обычному терапевту.

Симптомы возможных заболеваний

Легче всего определить наличие травматических повреждений (ушибов, вывихов и переломов). Их возникновению предшествует явное повреждение (падение, удар), для них характерны сильные боли в плече, которые усиливаются при движении.

Возможные симптомы других болезней:

  1. Остеохондроз в шейном отделе вызывает слабость, головокружение и головные боли. Возможно снижение зрения и онемение руки.
  2. Артрит может проявляться по-разному. Инфекционный процесс приводит к появлению припухлости в области плеча, возникновению отека, кожа над пораженным суставом становится горячей, общее состояние ухудшается.
  3. Плечевой артроз приводит к ограниченности движений, возникновению хруста в суставе.
  4. При тендините боли вначале возникают лишь при выполнении определенных движений. Со временем дискомфорт появляется не только при физической нагрузке, но и в быту. В дальнейшем у больного сокращается объем движений в суставе.
  5. Адгезивный капсулит или «замороженное плечо» вначале не сопровождается нарушениями мобильности, больного беспокоит лишь боль, но в дальнейшем наступает фаза жесткости — подвижность сустава сильно ограничивается.
  6. Неврит обычно приводит к нарушениям чувствительности разных частей конечности. Резкая боль становится сильнее при движениях. Возможно ослабление мышечных тканей и нарушение амплитуды движений.
  7. Воспаление суставной сумки плечевого сустава вначале проявляется лишь дискомфортом при поднятии руки вверх. Со временем боль нарастает, становится стреляющей, возникает даже во время отдыха и по ночам.

Определить точную причину боли в плече может только врач. Самодиагностика и самолечение опасны для здоровья.

Лечение болей в плечевом суставе

Лечение боли в плечевом суставе начинается с обеспечения неподвижности проблемного участка. Для этого используются специальные ортопедические приспособления: ортезы или бандажи. Схема терапии подбирается в индивидуальном порядке и может включать:

  • применение обезболивающих лекарств;
  • использование спазмолитиков и миорелаксантов;
  • использование нестероидных противовоспалительных и гормональных препаратов для подавления воспаления;
  • прием антибиотиков для уничтожения патогенной микрофлоры при инфекции;
  • прием хондропротекторов для восстановления хрящевых тканей;
  • применение витаминов группы В для восстановления нервных тканей;
  • проведение физиотерапевтических процедур для подавления воспаления, восстановления поврежденных анатомических структур (магнитолазер, динамические токи, магнитотерапия, УВЧ, электрофорез и пр.);
  • проведение массажей, сеансов бальнеотерапии, ЛФК для реабилитации сустава и восстановления его подвижности.

Некоторые проблемы с плечевым суставом являются показанием для операции. Хирургическое вмешательство необходимо при сильном износе хрящевых тканей, синдроме замороженного плеча, тяжелых последствиях травм.

Гимнастика при болях

После подавления острого процесса лечебная физкультура обеспечивает укрепление плечевого сустава, помогает достичь максимального безболезненного объема движений, сохранить силы и выносливость:

  1. Сядьте на стул, ладони на поясе, локти разведены в стороны. Неспешно поднимите плечи до предела, немного втягивая голову, и вернитесь в исходное положение.
  2. В том же положении прижмитесь спиной к стулу. Неспешно двигайтесь плечами вперед до предела и обратно.
  3. Из той же позиции совершайте круговые движения плечами сначала вперед, затем — назад.
  4. Сидя ровно на стуле, опустите руки вниз и немного в стороны, разворачивая внутренней стороной кисти наружу. Прогнитесь в груди, сводя лопатки. Вернитесь в начальное положение.
  5. Сидя заведите проблемную руку ровной за спину максимально далеко. Ухватите ее второй рукой за запястье и мягко потяните к противоположной ягодице. Ощутив боль, замрите на 5-8 секунд, а затем напрягите мышцы больной руки на 10 сек. После расслабления продолжайте движение еще на несколько сантиметров. Снова повторите напряжение и расслабление. Вернитесь в исходную позицию.
  6. Встаньте, заведите руки за спину и сцепите их в замок. Согните локти и тяните руки в противоположные стороны («разрывая» замок»). Расслабьтесь, повторите. Затем из того же положения потянитесь сцепленными в замок руками в правую и левую сторону.

Гимнастика при плечевом артрозе и прочих серьезных проблемах с суставом должна проводиться регулярно и только после одобрения врача.

Профилактика боли в плече

Основные меры профилактики болей в плече включают:

  • подвижный образ жизни;
  • обязательную разминку перед спортивными занятиями;
  • посещение бассейна;
  • отказ от чрезмерных нагрузок;
  • отказ от односторонних движений;
  • регулярные упражнения на растяжку;
  • правильную осанку;
  • сбалансированное питание;
  • предупреждение травмоопасных ситуаций.

При появлении болей в плече стоит своевременно обращаться за медицинской помощью.

Почему стоит приезжать на лечение именно в Германию?

Кроме общих причин и преимуществ лечения в Германии, которые мы описали в этом разделе сайта, в Германии врачи никогда не отказываются лечить пациентов, которые уже приехали на лечение в их клинику. Если врачи согласились принять Вас на лечение, то домой никого не отправят, а будут бороться до победы над болезнью. При принятии решения о необходимости использования той или иной методики немецкие врачи исходят из состояния пациента и целесообразности лечения, но никогда не отказывают в дальнейшем лечении только из-за возраста или состояния пациента, как это часто бывает в постсоветских странах. Если становится очевидно, что остановить развитие болезни уже невозможно, пациенту предлагают продуманную паллиативную программу, чтобы максимально облегчить страдания и убрать боль.

Please follow and like us:
error